L' armonia dei cinque tibetani. Manuale pratico PDF

I cinque tibetani sono dei riti mutuati dalla tradizione Yoga tibetana in grado di 'curare' il nostro corpo attraverso lo stimolo di sette ghiandole connesse con il sistema endocrino. In questo articolo ho approfondito il tema e raccolto indicazioni utili per la pratica.

I 5 tibetani sono un sistema di esercizi la cui origini è incerta, però secondo varie fonti sappiamo che già 2500 anni fa venivano praticati sulle montagne dell'Himalaya dagli abitanti del Tibet.. Questi riti e lo yoga sono molto più correlate di quanto si pensi. Infatti, se si esaminano bene queste pratiche possono essere considerate come una forma di yoga che con il tempo si è ...