Il potere dell'Ashtanga yoga PDF

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DESCRIZIONE
L'Ashtanga è un tipo di yoga dinamico e al tempo stesso pieno di grazia, sempre più conosciuto e popolare. In quest'opera fondamentale Kino MacGregor, discepola diretta del fondatore di questo stile, Sri K. Pattabhi Jois, offre una visione completa della pratica. Kino racconta il suo viaggio personale nello yoga e come l'Ashtanga sia anche un cammino di crescita personale e di trasformazione spirituale; entra nella storia e nella tradizione dell'Ashtanga Yoga e svela quanto la sua filosofia sia attuale e possa concretamente orientare il nostro stile di vita e le nostre scelte alimentari. Con istruzioni chiare e progressive della Prima Serie completa di Ashtanga Yoga - incluse le posizioni in piedi, sedute, i piegamenti all'indietro, le torsioni, gli esercizi per l'apertura delle anche e le posizioni finali – è ottimo per chi è nuovo a questa pratica e per motivare gli yogi più esperti al perfezionamento.
NOME DEL FILE
Il potere dell'Ashtanga yoga.pdf
DATA
2018
ISBN
9788893193153
AUTORE
Kino MacGregor
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4 IL POTERE DELL ASHTANGA YOGA S e voi, invece di star leggendo questa pagina foste con me in una sala di pratica del mio centro wellness a South Beach, in Florida, la prima cosa che probabil-
Il potere dell'Ashtanga yoga - Libreria il Faro
Per continuare a leggere, clicca qui: > Come usare questo libro - Estratto da "Il Potere dell'Ashtanga Yoga" Autore. Kino MacGregor, è una delle poche persone negli Stati Uniti che abbia ricevuto la certificazione all'insegnamento di Ashtanga Yoga direttamente dal suo fondatore, Sri K. Pattabhi Jois.

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